问：我们觉得孩子蕞近情绪不太对劲，可能需要进行心理咨询。在广州，应该如何寻找靠谱的儿童青少年心理咨询资源？医院的心理科和社会的心理咨询机构有什么区别？

 

　　答：家长您好，您能关注到孩子的情绪需求并主动寻求帮助，这非常棒。在广州，专业资源主要分布在两类机构：1.公立医院的心理科/精神科：如市脑科医院（惠爱医院）、中山三院、广医一院等的精神心理科，以及广州天使儿童医院这类设有“儿童心理行为中心”的专科医院。优势在于可进行医学诊断，处理中重度心理问题（如抑郁症、焦虑症、多动症等），可结合药物治疗，并常配备心理治疗师提供治疗。2.社会心理咨询机构/工作室：侧重于发展性心理咨询和轻中度问题的心理治疗，通常不能开具药物。选择时，务必考察咨询师的专业资质（如国家二/三级心理咨询师、心理治疗师、注册系统心理师等）、受训背景及儿童青少年领域经验。对于情况不明或较严重的问题，建议先到医院心理科进行初步评估和诊断，再根据医生建议决定后续是在医院治疗还是转介到合适的心理咨询机构。

 

　　问：带孩子去看心理医生，需要做哪些准备？孩子很抗拒，觉得“看心理医生就是精神病”，怎么办？

 

　　答：充分的准备和沟通能减轻孩子的抵触。家长可以：1.自我准备：梳理好您观察到的具体问题（何时开始、表现、频率、可能的诱因）、孩子的成长史、家庭重要事件。2.与孩子沟通：用孩子能理解的语言，将看医生“正常化”。例如：“我们蕞近好像都不太开心，总是容易吵架/你好像睡不好。爸爸妈妈想找个特别懂小朋友心情的专家老师，一起聊聊怎么让我们都感觉更好一点。就像身体不舒服要看医生一样，心情不好也可以找专家帮忙。”避免使用“有病”、“精神病”、“治疗”等带有stigma（污名化）的词汇。3.初次会谈：通常医生会先单独与家长谈，了解情况，再与孩子交流。您可以告诉孩子，医生就是一位“会聊天的老师”，可以放心地说任何想法。广州天使儿童医院的心理咨询中心环境布置得像一个游戏室或温馨书房，能有效降低孩子的戒备。

 

　　问：心理咨询或治疗一般是怎么进行的？常用的方法有哪些？

 

　　答：儿童青少年的心理治疗不同于成人谈话，更具创造性。常用方法包括：1.游戏治疗：通过玩具、沙盘、艺术材料，让孩子在安全的游戏环境中表达无法用语言描述的内心冲突和情感。2.认知行为治疗（CBT）：帮助较大儿童和青少年识别并改变消极的思维和行为模式，学习情绪管理和问题解决技巧。3.家庭治疗：认为问题是家庭系统互动的结果，邀请家庭成员共同参与，改善沟通模式和互动关系。4.沙盘治疗、艺术治疗等表达性疗法。过程通常是每周一次，每次50分钟左右。治疗师会与孩子建立信任关系，逐步开展工作。家长也常被要求参与部分会谈或接受家长指导。

 

　　问：广州天使儿童医院的心理咨询中心，在服务儿童青少年方面有哪些特色？

 

　　答：广州天使儿童医院儿童心理行为中心整合了医疗与心理的双重优势，特色鲜明：1.“心理-发育-教育”跨学科评估：心理医生、发育行为医生、学习能力指导师可联合评估，区分是单纯心理问题，还是由学习障碍、发育迟缓等引发的心理行为问题。2.个别化治疗方案：根据评估结果，为孩子量身定制可能包含个体心理咨询、家庭治疗、团体治疗、感统训练、注意力训练等的整合方案。3.针对常见问题的专项干预：如“情绪管理训练营”、“社交技能小组”、“考前焦虑减压工作坊”等，以团体形式提供支持。4.坚实的医疗后盾：如需药物干预，可由心理科医生或联合发育行为科医生严谨评估后开展，并提供监测。中心致力于为孩子提供一个安全、保密、专业的空间，促进其心理健康成长。

 

　　温馨提示：心理困扰是成长中可能遇到的挑战，寻求专业帮助是智慧与勇气的体现，与“脆弱”或“丢人”无关。早期干预能有效预防问题恶化，帮助孩子建立积极的心理品质。如果您不确定孩子的情况是否需要专业介入，或想了解更多关于儿童心理咨询的流程，欢迎通过[在线免费咨询]与广州天使儿童医院心理专家进行初步沟通。