问：我的孩子每年身高增长好像都不到5厘米，比同龄人矮一截，我们非常焦虑。这到底算不算正常？可能是什么原因？

　　答：家长，非常理解您的心情。首先，判断孩子是否“长得慢”，有两个关键指标：1.身高百分位：持续低于同年龄、同性别儿童身高曲线的第3百分位（或-2个标准差），属于医学上的矮小症。2.生长速度：这是更敏感的指标。一般来说，3岁至青春期前，儿童每年身高增长应不低于5厘米。若年增长低于此数值，无论目前身高如何，都提示生长迟缓，需要引起重视。原因可能多样，包括：内分泌因素（如生长激素、甲状腺素分泌不足）、慢性疾病消耗（如消化吸收不良、先天性心脏病）、营养因素（长期不均衡）、遗传因素（家族性矮小）以及“晚长”（体质性发育延迟）等。其中，“晚长”需由医生严格诊断，不能作为盲目等待的借口。

　　问：我们发现孩子长得慢后，在家可以做些什么来帮助他长高？

　　答：在寻求专业评估的同时，家庭是身高促进的“主战场”，可以从以下四大基石入手：1.营养优化：确保足量优质蛋白质（奶、蛋、肉、鱼）和钙质摄入，保证维生素D补充以促进钙吸收。避免高糖、高脂的“空热量”食物，预防肥胖（肥胖可能加速骨龄进展）。2.睡眠保障：生长激素在夜间深睡眠时分泌最旺盛。务必让孩子在晚上10点前入睡，并保证8-10小时的充足睡眠。3.科学运动：每天进行不少于30分钟的纵向弹跳类运动，如跳绳、摸高跳、打篮球、游泳等，能有效刺激生长板。4.情绪呵护：长期压力、紧张、不快乐的情绪会影响生长激素分泌，营造轻松愉快的家庭氛围至关重要。这些是基础，但若孩子生长已显著落后，必须配合医疗干预。

　　问：我们想带孩子去看医生，应该什么时候去？挂什么科比较好？

　　答：发现问题的当下，就是最佳的就诊时机。生长板（骨骺）的闭合时间有限，越早干预，潜力越大。建议不要等待，立即安排。在医院的选择上，您可以带孩子到专业的儿童医院，针对身高问题，直接挂“儿科”即可。在就诊时，您可以特别向医生说明是来看“生长发育”或“身高问题”的。经验丰富的儿科医生会对孩子的生长状况进行初步判断，并可能将您转介给院内更专精于生长发育方向的医生或团队。

　　问：广州天使儿童医院对于孩子长得慢的问题，通常是如何进行诊疗和管理的？

　　答：广州天使儿童医院设有专注于儿童生长发育的医疗团队。当您带孩子前来，医生首先会进行系统性的评估：详细询问病史、测量身高体重并绘制专业生长曲线、进行体格检查。通常会建议拍摄骨龄片，这是评估孩子剩余生长潜力的“金标准”。根据初步评估结果，医生可能会建议进行相关的血液检查，如甲状腺功能、胰岛素样生长因子-1（IGF-1）等，以筛查常见的内分泌及代谢原因。如果确诊为生长激素缺乏等情况，医生会与家庭充分沟通，制定包括药物治疗在内的个性化治疗方案。医院强调“三位一体”的管理，除了必要的医疗干预，还会为家庭提供详细的营养、运动、睡眠指导，并定期随访，监测生长速度和骨龄变化，确保治疗安全有效。

　　温馨提示：孩子的生长时光宝贵，切勿抱有“等等看”的侥幸心理。专业的评估可以帮助您明确孩子生长缓慢的原因，并指明正确的干预方向。如果您对孩子身高增长缓慢感到担忧，建议尽早寻求专业帮助。您可以通过[在线免费咨询]联系广州天使儿童医院的儿科专家，获取初步的评估建议和就医指导。