孩子厌学不想上学怎么办最好的方法｜从心因入手系统性解决

来源:广州天使儿童医院

时间：2025-12-10

我要分享:

 引言： 孩子对上学表现出强烈的抵触情绪，从早晨的磨蹭拖拉到身体的莫名不适，这令家长心力交瘁。厌学不是简单的懒惰，而是孩子内心困境的外在表现，需要找到根源并系统性地解决。

问：导致孩子厌学的常见心理原因有哪些？
答： 厌学背后通常是多重心理因素交织：1. 学业挫败感：长期学习困难、成绩落后导致自我价值感低下。2. 学校适应障碍：如社交孤立、同伴欺凌、师生关系紧张。3. 情绪障碍：如学校恐惧症、焦虑症、抑郁症，上学引发强烈的生理和心理不适。4. 家庭系统问题：家庭压力、父母期望过高或亲子冲突转移。5. 缺乏学习动机与目标。这些问题不会因强制上学而解决，反而可能恶化。

问：当孩子表达厌学情绪时，家长最不应该做什么？
答： 最忌讳的是：1. 简单粗暴地批评训斥，如贴上“不懂事”“怕吃苦”的标签。2. 盲目地讲大道理，一味强调学习的重要性。3. 与其他孩子进行比较。4. 过度关注躯体症状，反复就医检查却忽略心理诉求。这些做法会切断亲子沟通的桥梁，让孩子感到不被理解，加剧其孤独感和反抗情绪。

问：除了沟通，我们还能采取哪些具体步骤？
答： 建议采取分层步骤：第一步：共情与倾听，无条件接纳孩子的情绪，了解具体困扰。第二步：与学校合作，与班主任、心理老师沟通，了解在校情况，寻求支持。第三步：调整家庭期望与氛围，暂时降低学业要求，减轻压力，增加亲子互动。第四步：寻求专业评估，如果上述方法效果有限，或孩子伴有情绪行为问题，必须考虑由儿童心理医生进行专业评估，判断是否存在需要干预的心理障碍。

问：广州天使儿童医院如何帮助厌学的孩子及其家庭？
答： 广州天使儿童医院心理科针对儿童青少年厌学问题，采用 “心理评估-个体干预-家庭治疗-学校联络”四位一体的综合干预模式。心理专家首先通过系统评估，厘清厌学的核心心理动因（是焦虑、抑郁还是其他问题）。随后，通过个体心理疏导（如认知行为疗法、沙盘治疗）帮助孩子处理情绪、调整认知；同时开展家庭治疗，改善亲子互动模式和教养策略；并在必要时与学校建立联系，共同制定返校支持计划。这种全方位干预旨在从根源上解决问题，帮助孩子重建对学习的信心和兴趣。

温馨提示： 厌学是孩子发出的求救信号，强制和说教治标不治本。如果您和孩子正陷入厌学僵局，请借助专业力量破局。立即在线咨询广州天使儿童医院心理专家，获取针对性的解决方案。